Τρίτη 19 Οκτωβρίου 2010

autumn all over the world...



Πολλές ώρες σε υπολογιστή: κινδύνους για την υγεία & πρόληψη

Πολλές ώρες σε υπολογιστή: κινδύνους για την υγεία


• Μάτι στέλεχος: Eye στέλεχος είναι ένα κοινό κίνδυνο για την υγεία που συνδέονται με την παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών. Συνεχώς κοίταζε στην οθόνη του υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ξηρά ή υγρά μάτια, λόγω της τάσης σας να αναβοσβήνει λιγότερο. Η υπερβολική πίεση στα μάτια - Computer Vision Syndrome (CVS) - μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα ή κάψιμο στα μάτια, θολή ή διπλή όραση και πονοκεφάλους.
• Λαιμό και πόνος στον ώμο: Μία από τις κύριες αιτίες του πόνου του αυχένα σε μεσήλικες σήμερα από στράγγισμα από το λαιμό τους να δουν και να εργαστούν σε μια οθόνη υπολογιστή. Η υπερβολική χρήση του υπολογιστή οδηγεί επίσης σε έντονο ώμους. Όλα αυτά τα αποτελέσματα από την κακή στάση καθίσματος και κακή οργάνωση των εξοπλισμών εργασίας για το γραφείο.
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Δακτυλογραφία στο πληκτρολόγιο ή το ποντίκι για ώρες και ώρες είναι φρικτή για τις αρθρώσεις σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα η οποία προκαλεί πόνο, μούδιασμα και φαγούρα αίσθηση στο βραχίονα (ως επί το πλείστον στο αντίχειρα και των δακτύλων δείκτη). Καρπιαίου σωλήνα είναι ένα στενό πέρασμα από την πλευρά της παλάμης του χεριού σας που προστατεύει το κύριο νεύρο στο χέρι σας και εννέα τένοντες που κάμπτει τα δάχτυλά σας. Η συμπίεση του μέσου νεύρου σε αυτό το τούνελ προκαλεί τα συμπτώματα που έχουν σχέση με το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα.
• Κοινωνική Αποσύνδεση: Tο Internet έχει παράσχει μια πλατφόρμα μας όπου μπορούμε να πούμε ό, τι θέλουμε και να όποιον θέλουμε. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αποτέλεσμα, διότι οι άνθρωποι ενεργούν με συγκεκριμένους τρόπους και να πω ορισμένα πράγματα που διαφορετικά δεν θα κάνουμε σε πραγματικούς ανθρώπους life.Many πιστεύουν that η εμπειρία του Internet είναι το ίδιο με πραγματική εμπειρία ζωής, αλλά δεν είναι.

Πρόληψη

• Περιστασιακά κλείνει τα μάτια σας για λίγα λεπτά και κάθε 20 με 30 λεπτά ή έτσι βλέμμα μακριά από τον υπολογιστή για να κοιτάζω σε ένα αντικείμενο σε απόσταση. Μπορείτε επίσης να καθίσετε πίσω και μόλις κλείσετε τα μάτια σας για λίγα λεπτά.
• Για να αποφύγετε την ξηρότητα και ερεθισμό στα μάτια σας, αναβοσβήνει πιο συχνά. Κάθε 20 λεπτά, αναβοσβήνει 10 φορές, κλείνοντας τα μάτια σου πολύ αργά.
• Διαδώστε τα δάκτυλα εκτός για αρκετά δευτερόλεπτα, διατηρώντας παράλληλα τους καρπούς ευθεία.
• Για τους πόνους στην πλάτη και άλλα μυϊκά προβλήματα που συνδέονται, προτείνεται να σηκώνεσαι κάθε ώρα, τεντώστε και να μετακινούνται για περίπου πέντε λεπτά.
• Κάθονται ευθεία ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή. Αποφύγετε καθίσει.
• Χρησιμοποιήστε ένα επιτραπέζιο φωτιστικό, ει δυνατόν, αντί της μιας υπερυψωμένης φως για τη μείωση του υπολογιστή καταπόνηση των ματιών.
• Σιγουρευτείτε για να κρατήσει την οθόνη του υπολογιστή που απέχουν τουλάχιστον 18 εκατοστά μακριά από την άμεση θέα και πάνω μέρος της οθόνης είναι στο ύψος των ματιών.
• Χρησιμοποιώντας ένα εργονομικά σωστό σταθμός εργασίας μπορεί να βελτιώσει επώδυνες καταστάσεις γρήγορα.

ΠΑΡΑΒΙΑΣΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΣΤΟ FACEBOOK



Το Facebook έχει κατηγορηθεί πολλές φορές ότι δεν σέβεται τα προσωπικά δεδομένα των χρηστών του.
Η εταιρεία πάντα ισχυρίζεται ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει και και στην προσπάθειά της να πείσει για τις προθέσεις της έχει αναθεωρήσει αρκετές φορές τις ρυθμίσεις ασφαλείας και απορρήτου.
Ωστόσο, οι αρχές δε φαίνεται να πείθονται και συνεχώς ξεφυτρώνει και μια νέα υπόθεση.
Αυτή τη φορά η Αρχές Προστασίας Δεδομένων στο Αμβούργο της Γερμανίας ξεκίνησε νομικές διαδικασίες κατά του Facebook, κατηγορώντας το ότι αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα ανθρώπων που δεν χρησιμοποιούν την υπηρεσία.
Ο επικεφαλής της υπηρεσίας Johannes Caspar ανέφερε ότι έλαβε πολλές επιστολές από πολίτες που δεν είναι εγγεγραμμένοι χρήστες του Facebook, ωστόσο είδαν στοιχεία για αυτούς στην υπηρεσία.
Τα στοιχεία αυτά είχαν ανέβει από φίλους τους που διατηρούν προφίλ στο Facebook και σύμφωνα με τους Γερμανούς χρησιμοποιούνται για λόγους marketing και διαφήμισης.
Στο Facebook  έχει δοθεί διορία από τις αρχές να απαντήσει μέχρι τις 11 Αυγούστου.
Εκπρόσωπος του Facebook ανέφερε ότι η απάντηση θα δοθεί κανονικά εντός του προβλεπόμενου χρονοδιαγράμματος.
Σημειώνεται ότι η Αρχή του Αμβούργου είναι ιδιαίτερα σκληρή σε θέματα προσωπικού απορρήτου.
Στο παρελθόν η υπηρεσία αποκάλυψε την ιστορία με τα αυτοκίνητα του Google Street View που συνέλλεξαν «κατά λάθος» προσωπικά δεδομένα από ασύρματα οικιακά δίκτυα.
Newslink
                                                  H ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ


Ακολουθούμε μία απλή διαδικασία σε τέσσερα βήματα:
1) Καλούμε ένα σερβοτόρο και του διαμαρτυρόμαστε ότι κάποιος στον χώρο καπνίζει και ότι αυτό είναι παράνομο
2) Αν αυτός κάνει ότι δεν καταλαβαίνει ή απορήσει δήθεν γιατί "ο νόμος έχει ανασταλεί μέχρι 1/1/2010" ή χρησιμοποιήσει άλλες τέτοιες υπεκφυγές, τότε ζητάμε να μιλήσουμε με τον αγορανομικός υπεύθυνο (το όνομά του υπάρχει συνήθως και στον κατάλογο των καφέ-μπαρ) που είναι παρών (δεν δεχόμαστε ως δικαιολογία "το αφεντικό δεν είναι εδώ, μια στιγμή να τον πάρω τηλέφωνο" γιατί πάντοτε εκ της νομοθεσίας πρέπει να υπάρχει ένας υπεύθυνος σε ένα κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος)
3) Διαμαρτυρόμαστε και στον υπεύθυνο ότι κάποιος στον χώρο καπνίζει και ότι αυτό είναι παράνομο και του ζητάμε να του κάνει παρατήρηση, αλλιώς θα τον καταγγείλουμε τόσο στο 1142 όσο και στην Αστυνομία
4) Αν η παράβαση συνεχίζεται, πηγαίνουμε εμείς οι ίδιοι στον καπνίζοντα και του ζητάμε ευγενικά να το σβήσει και να μην ξανακαπνίσει γιατί μας ενοχλεί και γιατί είναι παράνομο
5) Τέλος, φεύγοντας λέμε ρητά στον υπεύθυνο ότι θα του κάνουμε καταγγελία αλλά και αρνητική διαφήμιση βάζοντας τον στην BLACK LIST μας έως ότου αποφασίσει σοβαρά να συμμορφωθεί με το νόμο.

Έρχεται το αντι-ipad από τη BlackBerry

Έναν δυνατό αντίπαλο του iPad της Apple παρουσίασε η BlackBerry.
 Το όνομα του είναι PlayBook και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο προγραματιστών.

Το PlayBook ζυγίζει 400 γραμμάρια και σε μέγεθος είναι το μισό από το i-Pad Το νέο τεχνολογικό δημιούργημα έχει οθόνη επτά ιντσών και κάμερα διπλής όψεως. Έχει επίσης WiFi και Bluetooth, αλλά χρειάζεται σύνδεση με συσκευή BlackBerry για να έχει τις λειτουργίες κινητού τηλεφώνου.

Αποτελέσματα Εκλογών

Α1΄
  • Ασπρογέρακα Αθηνά
  • Γληγόρης Δημήτριος
  • Λάζαρης Κωνσταντίνος
  • Ζαμπέλης Σωτήρης
  • Γουρζής Διονύσιος

Α2'
  • Μορφέσης Γεώργιος
  • Κοψιδάς Αντώνης
  • Κατηφόρης Ζώης
  • Μεσσήνης Σπύρος
  • Καταγής Χαράλαμπος

Α3'
  • Σολδάτος Γιάννης
  • Παπακωσταντίνου Έρη
  • Τσιρίμπαση Νίκη
  • Νάστος Στέφανος
  • Ρεκατσίνας Διονύσης 

Παρασκευή 8 Οκτωβρίου 2010

ΕΚΛΟΓΕΣ ΜΑΘΗΤΩΝ

Τριτη 12/10/ (6η ώρα) εκλογες για το 5μελες.
Δευτερα 18/10 (5η-6η-7η ώρα) εκλογες για το 15μελες.
Οσοι επιθυμειτε να να μπειτε στις εκλογες για το 15μελες δηλωστε την συμμετοχη σας στα γραφεια του σχολειου μεχρι την Παρασκευη 15/10.

Κυριακή 3 Οκτωβρίου 2010

Η ευτυχία είναι απλή, σαν τη σκέψη ενός παιδιού

Το παρακάτω κείμενο είναι από το μπλόγκ:
 
http://hamomilaki.blogspot.com/ 

 
Άκουσα τα νέα μέτρα για την Παιδεία, που εξαγγέλθηκαν από την υπουργό και τον πρωθυπουργό στους Δελφούς!
Με σύνθημα «πρώτα ο μαθητής», καθόρισαν το πλαίσιο της νέας Παιδείας και της δια βίου μάθησης:
  • Υπολογιστές στα παιδιά
    Διαδραστικός πίνακας
    Επιμόρφωση των εκπαιδευτικών
    Απολυτήριο λυκείου ανεξαρτητοποιημένο από τις εισαγωγικές
    Εισαγωγικές στα ΑΕΙ με διαγωνισμό τεσσάρων μαθημάτων
    Εισαγωγή στο Ανώτατο Ίδρυμα και όχι σε Τμήμα
    Προπαρασκευαστικό έτος στα ΑΕΙ
    Επιλογή τμήματος εντός της σχολής
    Ευκολία στην πρόσβαση στο Πανεπιστήμιο, δυσκολία στην εξέλιξη στα έτη
    Δυνατότητα δια βίου μάθησης
Μάλιστα.
Πολύ ωραία αυτά τα μέτρα. 
Άριστα εργαλεία για προκοπή. 
Αλλά το «πρώτα ο μαθητής» που είναι; 
Δηλαδή, δώσαμε ένα pc στον μαθητή και ένα διαδραστικό πίνακα στον δάσκαλο και καθαρίσαμε;
Τι αλλάζει στην ουσία στο σχολείο; Απλουστεύοντας την διαδικασία εισαγωγής στα πανεπιστήμια, αφαιρείται το άγχος παιδιών και γονέων για την εισαγωγή τους, άρα ενδέχεται να μειωθούν τα φροντιστήρια. Μήπως όμως τα φροντιστήρια αυξηθούν στον πανεπιστήμιο; Μήπως από το προπαρασκευαστικό πρώτο έτος για να διαλέξω καλή σχολή θα τρέχω στα φροντιστήρια για να μαζέψω βαθμούς;
Μήπως επειδή θα δυσκολέψουν τα μαθήματα και θα «κόβονται» οι φοιτητές θα έχουμε πανεπιστημιακά φροντιστήρια, ακόμη πιο ακριβά; 
Μήπως ο φόβος του μη «αιωνόβιου» φοιτητή δημιουργήσει μια νέα ασύλληπτη παραπαιδεία σε άλλο επίπεδο;
Θα μου πείτε, ναι εντάξει με τα πανεπιστήμια, ίσως να είναι και έτσι, αλλά στο γυμνάσιο, στο λύκειο, τα πράγματα θα αλλάξουν. 
Ο μαθητής θα είναι πιο χαλαρός, δεν θα έχει το άγχος των εξετάσεων, δεν θα πηγαίνει στο φροντιστήριο και θα επικεντρωθεί στο σχολείο του.
Ίσως ο μαθητής, με τα νέα μέτρα να επικεντρωθεί στο σχολείο, αλλά γιατί να το κάνει αυτό; 
Για ποιο λόγο ο μαθητής να ασχοληθεί με το σχολείο του; 
Επειδή θα έχει ένα notebook μαζί του; 
Μα όλα τα παιδιά κουτσά στραβά ένα πισάκι τους το παίρνουν οι γονείς τους. 
Μήπως επειδή θα έχει διαδραστικό πίνακα; Ναι δεν λέω, θα πάει να τον δει τον πίνακα αυτόν, αλλά νομίζω ότι μια μέρα του φτάνει για να χάσει το ενδιαφέρον του από τον χρωματιστό πίνακα.
Το παιδί στο σχολείο βα-ριέ-ται.
Βαριέται επειδή δεν έχει τίποτε το ενδιαφέρον να παρακολουθήσει. Το σχολείο το κάνει ενδιαφέρον ο δάσκαλος και αφού είναι «πρώτα ο μαθητής» τότε πρέπει να κεντρίσουμε το ενδιαφέρον του μαθητή και αυτό δεν θα γίνει με ένα interactive πίνακα. 
Ο Άνθρωπος θα κερδίσει το ενδιαφέρον του παιδιού. 
Ο Δάσκαλος.
Αλλά τι γίνεται με τον δάσκαλο; Ότι γίνεται και με τους άλλους δημόσιους υπάλληλους. Πάει στη δουλειά του, τελειώνει τις ώρες και πάει σπίτι του να ξεκουραστεί ή στο φροντιστήριο να δουλέψει.
Δασκάλους πρέπει να φτιάξουμε υπουργέ μου και πρωθυπουργέ μου και δασκάλους θα φτιάξουμε στα πανεπιστήμια.  
Αλλά δεν άκουσα κανένα ουσιαστικό μέτρο για τα πανεπιστήμια. Μάλιστα, θα γίνει δυσκολότερη η προβίβαση από έτος σε έτος, αλλά αυτό ήταν το πρόβλημα; Πόσοι είναι επιτέλους οι αιώνιοι; 

Άντε και να κόψουμε τους αιώνιους φοιτητές, αλλά με τους καθηγητές των αυριανών καθηγητών τι θα γίνει;
Αυτά που έχω ακούσει είναι 
ότι οι καθηγητές είναι σύμβουλοι επιχειρήσεων. 
Ότι οι φοιτητές άμα θέλουν να δουν τον καθηγητή τους θα πάνε στα ιδιωτικά τους γραφεία. 
Ότι βάζουν φοιτητές και τους γραφούν τα συγγράμματα και μετά τα εκδίδουν παίρνοντας επιχορηγήσεις και μετά τα πουλάνε στους φοιτητές τους.
Ότι σπάνια ένας καθηγητής κάνει μάθημα, όλο οι βοηθοί τους διδάσκουν.
Ότι φτιάχνουν εταιρείες υπό την αιγίδα της σχολής τους, αναλαμβάνουν διάφορα έργα, κανονικά από διαγωνισμούς, αναθέσεις ή προγράμματα και τα φράγκα δεν πάνε στην σχολή.
Ότι κάνουν έρευνες ή μελέτες για λογαριασμό εταιρειών και τα προϊόντα της δουλειάς των φοιτητών καταλήγουν αντικείμενα αδρής αμοιβής των καθηγητών.
Ότι κατοχυρώνουν ευρεσιτεχνίες και πωλούν τα δικαιώματα σε υπερεθνικά μαγαζιά και τα πνευματικά δικαιώματα της σχολής καταλήγουν στην τσέπη τους.
Ότι οι θέσεις, οι έδρες, προκηρύσσονται ανάλογα με τα προσόντα του «ημέτερου» υποψηφίου.
Ότι ο λέκτορας δεν ξέρει τι προκοπή και προοπτική θα έχει στη ζωή του. 
Ότι ο φοιτητής που κάνει το διδακτορικό του είναι όμηρος του κάθε καθηγητή, έρμαιο στα γούστα του.

Τι έγιναν αυτοί με τις καταχρήσεις στο Πάντειο; 
Έξω είναι, μια χαρά καμαρώνουν. Μπήκε ποτέ κανένα ΣΔΟΕ σε καμιά σχολή; Ελέγχθηκαν ποτέ τα Ανεξάρτητα Εκπαιδευτικά Ιδρύματα;
Έεε, αυτοί οι καθηγητές, δεν το κόβω να φτιάξουν καλούς δασκάλους για τα παιδιά μας. 
Και χωρίς καλούς δασκάλους, όσους διαδραστικούς πίνακες και να έχεις, τα παιδιά μας, στο σχολείο θα βαριούνται.
Το σχολείο είναι ουσία. Καλά είναι τα εργαλεία, αλλά θέλει και φώτιση. Το σχολείο είναι ζωή, είναι κοινωνία, είναι και Χαρά. 
Όχι μιζέρια όπως το καταντήσαμε.
Λίγοι δάσκαλοι σήμερα υπουργέ μου και πρωθυπουργέ μου μπορούν να πουν δυο φωτισμένα λόγια στα παιδιά μας κι αυτοί οι λίγοι θα τα πουν είτε έχουν διαδραστικό, είτε έχουν μαύρο πίνακα.
Και άμα λένε φωτισμένα λόγια τα παιδιά δεν ξεκολλάνε από το σχολείο.

Παρασκευή 1 Οκτωβρίου 2010

kalo minaaaaa....

kalo mina se olous kai eidika stin kuria tsakli pou prosexei olous tous mathites san paidia tis.....kuria tsakali sas euxaristoume gia osa mas exete prosferei......we love tsakali

Μειώση των απουσιών στα λύκεια?

Αντιδράσεις στην μαθήτικη κοινότητα του 1ου Λυκείου έχει προκαλέσει η φημολογούμενη μειώση των απούσιων σε μολις 50(!).Είναι σιγούρο πως αυτά τα νέα μέτρα αν τελικά ισχύσουν θα προκαλέσουν αναταραχή στα λύκεια όχι μόνο της Λευκάδας αλλά ολόκληρης της χώρας.Πάντως μέχρι τώρα δεν έχει φτάσει χαρτί στο σχολείο που να αναφέρει κάτι σχετικό με την μειώση του αριθμού των απουσιών.

Περιμένουμε τις εξελίξεις των επόμενων ημερών πριν βγάλουμε τα συμπεράσματα μας.

Η ΝΕΑ ΣΧΟΛΙΚΗ ΧΡΟΝΙΑ ΕΧΕΙ ΑΡΧΙΣΕΙ ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΚΟΥΡΑΓΙΟ ΣΕ ΟΛΟΥΣ


ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ...!!!!!!


 ΚΑΛΟ ΜΗΝΑ...1 ΟΚΤΩΒΡΙΟΥ 2010....:) :) :)