αξίζει να το δείτε:
http://www.youtube.com/watch?v=RRBcwufAuQw&feature=related
Πέμπτη 28 Οκτωβρίου 2010
Τρίτη 19 Οκτωβρίου 2010
Πολλές ώρες σε υπολογιστή: κινδύνους για την υγεία & πρόληψη
Πολλές ώρες σε υπολογιστή: κινδύνους για την υγεία
• Μάτι στέλεχος: Eye στέλεχος είναι ένα κοινό κίνδυνο για την υγεία που συνδέονται με την παρατεταμένη έκθεση σε οθόνες υπολογιστών. Συνεχώς κοίταζε στην οθόνη του υπολογιστή μπορεί να προκαλέσει ξηρά ή υγρά μάτια, λόγω της τάσης σας να αναβοσβήνει λιγότερο. Η υπερβολική πίεση στα μάτια - Computer Vision Syndrome (CVS) - μπορεί να οδηγήσει σε φαγούρα ή κάψιμο στα μάτια, θολή ή διπλή όραση και πονοκεφάλους.
• Λαιμό και πόνος στον ώμο: Μία από τις κύριες αιτίες του πόνου του αυχένα σε μεσήλικες σήμερα από στράγγισμα από το λαιμό τους να δουν και να εργαστούν σε μια οθόνη υπολογιστή. Η υπερβολική χρήση του υπολογιστή οδηγεί επίσης σε έντονο ώμους. Όλα αυτά τα αποτελέσματα από την κακή στάση καθίσματος και κακή οργάνωση των εξοπλισμών εργασίας για το γραφείο.
• Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Δακτυλογραφία στο πληκτρολόγιο ή το ποντίκι για ώρες και ώρες είναι φρικτή για τις αρθρώσεις σας. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα η οποία προκαλεί πόνο, μούδιασμα και φαγούρα αίσθηση στο βραχίονα (ως επί το πλείστον στο αντίχειρα και των δακτύλων δείκτη). Καρπιαίου σωλήνα είναι ένα στενό πέρασμα από την πλευρά της παλάμης του χεριού σας που προστατεύει το κύριο νεύρο στο χέρι σας και εννέα τένοντες που κάμπτει τα δάχτυλά σας. Η συμπίεση του μέσου νεύρου σε αυτό το τούνελ προκαλεί τα συμπτώματα που έχουν σχέση με το σύνδρομο του καρπιαίου σωλήνα.
• Κοινωνική Αποσύνδεση: Tο Internet έχει παράσχει μια πλατφόρμα μας όπου μπορούμε να πούμε ό, τι θέλουμε και να όποιον θέλουμε. Αυτό μπορεί να έχει αρνητικό αποτέλεσμα, διότι οι άνθρωποι ενεργούν με συγκεκριμένους τρόπους και να πω ορισμένα πράγματα που διαφορετικά δεν θα κάνουμε σε πραγματικούς ανθρώπους life.Many πιστεύουν that η εμπειρία του Internet είναι το ίδιο με πραγματική εμπειρία ζωής, αλλά δεν είναι.
Πρόληψη
• Περιστασιακά κλείνει τα μάτια σας για λίγα λεπτά και κάθε 20 με 30 λεπτά ή έτσι βλέμμα μακριά από τον υπολογιστή για να κοιτάζω σε ένα αντικείμενο σε απόσταση. Μπορείτε επίσης να καθίσετε πίσω και μόλις κλείσετε τα μάτια σας για λίγα λεπτά.
• Για να αποφύγετε την ξηρότητα και ερεθισμό στα μάτια σας, αναβοσβήνει πιο συχνά. Κάθε 20 λεπτά, αναβοσβήνει 10 φορές, κλείνοντας τα μάτια σου πολύ αργά.
• Διαδώστε τα δάκτυλα εκτός για αρκετά δευτερόλεπτα, διατηρώντας παράλληλα τους καρπούς ευθεία.
• Για τους πόνους στην πλάτη και άλλα μυϊκά προβλήματα που συνδέονται, προτείνεται να σηκώνεσαι κάθε ώρα, τεντώστε και να μετακινούνται για περίπου πέντε λεπτά.
• Κάθονται ευθεία ενώ εργάζεστε στον υπολογιστή. Αποφύγετε καθίσει.
• Χρησιμοποιήστε ένα επιτραπέζιο φωτιστικό, ει δυνατόν, αντί της μιας υπερυψωμένης φως για τη μείωση του υπολογιστή καταπόνηση των ματιών.
• Σιγουρευτείτε για να κρατήσει την οθόνη του υπολογιστή που απέχουν τουλάχιστον 18 εκατοστά μακριά από την άμεση θέα και πάνω μέρος της οθόνης είναι στο ύψος των ματιών.
• Χρησιμοποιώντας ένα εργονομικά σωστό σταθμός εργασίας μπορεί να βελτιώσει επώδυνες καταστάσεις γρήγορα.
ΠΑΡΑΒΙΑΣΗ ΣΤΟΙΧΕΙΩΝ ΣΤΟ FACEBOOK
Το Facebook έχει κατηγορηθεί πολλές φορές ότι δεν σέβεται τα προσωπικά δεδομένα των χρηστών του.
Η εταιρεία πάντα ισχυρίζεται ότι κάτι τέτοιο δεν ισχύει και και στην προσπάθειά της να πείσει για τις προθέσεις της έχει αναθεωρήσει αρκετές φορές τις ρυθμίσεις ασφαλείας και απορρήτου.
Ωστόσο, οι αρχές δε φαίνεται να πείθονται και συνεχώς ξεφυτρώνει και μια νέα υπόθεση.
Αυτή τη φορά η Αρχές Προστασίας Δεδομένων στο Αμβούργο της Γερμανίας ξεκίνησε νομικές διαδικασίες κατά του Facebook, κατηγορώντας το ότι αποθηκεύει προσωπικά δεδομένα ανθρώπων που δεν χρησιμοποιούν την υπηρεσία.
Ο επικεφαλής της υπηρεσίας Johannes Caspar ανέφερε ότι έλαβε πολλές επιστολές από πολίτες που δεν είναι εγγεγραμμένοι χρήστες του Facebook, ωστόσο είδαν στοιχεία για αυτούς στην υπηρεσία.
Τα στοιχεία αυτά είχαν ανέβει από φίλους τους που διατηρούν προφίλ στο Facebook και σύμφωνα με τους Γερμανούς χρησιμοποιούνται για λόγους marketing και διαφήμισης.
Στο Facebook έχει δοθεί διορία από τις αρχές να απαντήσει μέχρι τις 11 Αυγούστου.
Εκπρόσωπος του Facebook ανέφερε ότι η απάντηση θα δοθεί κανονικά εντός του προβλεπόμενου χρονοδιαγράμματος.
Σημειώνεται ότι η Αρχή του Αμβούργου είναι ιδιαίτερα σκληρή σε θέματα προσωπικού απορρήτου.
Στο παρελθόν η υπηρεσία αποκάλυψε την ιστορία με τα αυτοκίνητα του Google Street View που συνέλλεξαν «κατά λάθος» προσωπικά δεδομένα από ασύρματα οικιακά δίκτυα.
Newslink
H ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ
Ακολουθούμε μία απλή διαδικασία σε τέσσερα βήματα:
1) Καλούμε ένα σερβοτόρο και του διαμαρτυρόμαστε ότι κάποιος στον χώρο καπνίζει και ότι αυτό είναι παράνομο
2) Αν αυτός κάνει ότι δεν καταλαβαίνει ή απορήσει δήθεν γιατί "ο νόμος έχει ανασταλεί μέχρι 1/1/2010" ή χρησιμοποιήσει άλλες τέτοιες υπεκφυγές, τότε ζητάμε να μιλήσουμε με τον αγορανομικός υπεύθυνο (το όνομά του υπάρχει συνήθως και στον κατάλογο των καφέ-μπαρ) που είναι παρών (δεν δεχόμαστε ως δικαιολογία "το αφεντικό δεν είναι εδώ, μια στιγμή να τον πάρω τηλέφωνο" γιατί πάντοτε εκ της νομοθεσίας πρέπει να υπάρχει ένας υπεύθυνος σε ένα κατάστημα υγειονομικού ενδιαφέροντος)
3) Διαμαρτυρόμαστε και στον υπεύθυνο ότι κάποιος στον χώρο καπνίζει και ότι αυτό είναι παράνομο και του ζητάμε να του κάνει παρατήρηση, αλλιώς θα τον καταγγείλουμε τόσο στο 1142 όσο και στην Αστυνομία
4) Αν η παράβαση συνεχίζεται, πηγαίνουμε εμείς οι ίδιοι στον καπνίζοντα και του ζητάμε ευγενικά να το σβήσει και να μην ξανακαπνίσει γιατί μας ενοχλεί και γιατί είναι παράνομο
5) Τέλος, φεύγοντας λέμε ρητά στον υπεύθυνο ότι θα του κάνουμε καταγγελία αλλά και αρνητική διαφήμιση βάζοντας τον στην BLACK LIST μας έως ότου αποφασίσει σοβαρά να συμμορφωθεί με το νόμο.
Έρχεται το αντι-ipad από τη BlackBerry
Το όνομα του είναι PlayBook και παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο προγραματιστών.
Το PlayBook ζυγίζει 400 γραμμάρια και σε μέγεθος είναι το μισό από το i-Pad Το νέο τεχνολογικό δημιούργημα έχει οθόνη επτά ιντσών και κάμερα διπλής όψεως. Έχει επίσης WiFi και Bluetooth, αλλά χρειάζεται σύνδεση με συσκευή BlackBerry για να έχει τις λειτουργίες κινητού τηλεφώνου.
Αποτελέσματα Εκλογών
Α1΄
- Ασπρογέρακα Αθηνά
- Γληγόρης Δημήτριος
- Λάζαρης Κωνσταντίνος
- Ζαμπέλης Σωτήρης
- Γουρζής Διονύσιος
Α2'
- Μορφέσης Γεώργιος
- Κοψιδάς Αντώνης
- Κατηφόρης Ζώης
- Μεσσήνης Σπύρος
- Καταγής Χαράλαμπος
Α3'
- Σολδάτος Γιάννης
- Παπακωσταντίνου Έρη
- Τσιρίμπαση Νίκη
- Νάστος Στέφανος
- Ρεκατσίνας Διονύσης
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)